Der Kodex: Disziplin

1. Diszipliniert kommen:

Regelmäßig zum Training kommen, nicht wegbleiben, wenn man mal keine Lust hat, ist das A und O! Die Trainer kommen ja auch, wenn sie keine Lust  oder was Besseres zu tun haben. Außerdem ist Schwimmen eine Ausdauer-Sportart, und eine gute Ausdauer baut sich nur auf, wenn man den Körper immer wieder regelmäßig fordert.

2. Disziplin auf der Bahn halten:

• Es wird in der richtigen Richtung geschwommen (je nach dem, auf welcher Bahn man gerade ist)

• Die anderen Sportler werden nicht behindert! Das heißt:

• Es wird nicht plötzlich mitten auf der Bahn angehalten

• oder sich an die Leine gehängt

• oder gar Brust geschwommen, wenn es nicht angesagt ist und alle anderen Kraul schwimmen (auch bei Beine-Serien wird nur die Lage geschwommen, die angesagt ist!!!)

• Wenn man überholt wird, beschleunigt man nicht und freut sich, dass man eine Bahn neben dem Schnelleren mithalten kann, dann lieber hinterherballern!

• Vor den Wenden ordnet man sich rechtzeitig ein, so dass man

• keinen behindert,

• keine Staus verursacht und

• schnell wieder wegkommt (dabei hilft es, wenn man den Überblick behält, wer wo schwimmt),

• an der Wende wird sich nicht schräg abgestoßen, denn man sollte auf gar keinen Fall schräg auf der Bahn liegen, dann kann gar keiner mehr an die Wand!