TRIATHLON

Schwimmen, Radfahren und Laufen über verschieden lange Distanzen von der Sprintdistanz (0,5km Schwimmen, 20km Radfahren, 5km Laufen) bis zur Langdistanz „Ironman“ (3,8/180/42,195), angereichert durch Wind, Wetter und  Streckenprofil sowie der 4. Disziplin, der Wechselzone.

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Mitmachen können alle, die Spaß am Triathlon haben, vielleicht sogar am Wettkampfsport, die  Kraultechnik beherrschen, eine gewisse läuferische Grundkondition (5km sollten am Stück gelaufen werden können) sowie ein Rennrad haben.

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Trainingszeiten Gruppe A (Fortgeschrittene)

Sonntag 18:15-19.15 Uhr , Schwimmtraining, Halle Bad Schwartau

Dienstag 20.15-21.15 Uhr, Schwimmtraining, Halle Niendorf

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Trainingszeiten Gruppe B (Anfänger)

Dienstag 21.15-22.00 Uhr, Schwimmtraining, Halle Niendorf

Donnerstag 20.45-21.45 Uhr, Schwimmtraining, Halle Bad Schwartau

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Freies Schwimmtraining für Triathleten

Donnerstag 20.45-21.45 Uhr, Halle Bad Schwartau

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Lauftraining

Donnerstag 19.45-20.45 Uhr Sportplatz GAM

(bei schlechtem Wetter findet Karft-/Techniktraining
im Gymnastikraum statt)

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Radtraining

Sonntag, 10.00 Uhr, Bushaltestelle Pariner Berg

(nach Vereinbarung)

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