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TRIATHLON

Schwimmen, Radfahren und Laufen über verschieden lange Distanzen von der Sprintdistanz (0,5km Schwimmen, 20km Radfahren, 5km Laufen) bis zur Langdistanz „Ironman“ (3,8/180/42,195), angereichert durch Wind, Wetter und  Streckenprofil sowie der 4. Disziplin, der Wechselzone.

Mitmachen können alle, die Spaß am Triathlon haben, vielleicht sogar am Wettkampfsport, die  Kraultechnik beherrschen, eine gewisse läuferische Grundkondition (5km sollten am Stück gelaufen werden können) sowie ein Rennrad haben.

 

Triathlon - Radtraining

 

Du hast Bock auf Radtraining, willst Deine Technik verbessern oder Dich auf Deinen ersten Triathlon vorbereiten? Dann bist Du hier richtig!

 

Komm zum Rad-, Lauf-, Koppel- und Techniktraining mit Lennart!

 

 

Wann: Samstag 10.00 Uhr

 

Treffpunkt: an der Schwimmhalle in Bad Schwartau

 

Zielgruppe: 10-15 Jahre

 

 

Das Training findet im Umkreis der Schwimmhalle und Richtung Pariner Berg sowie im Riesebusch statt.

 

 

Jeweils auf Zuruf aber meist auch samstags am Nachmittag treffen sich die „Großen“ (ab 16 Jahren) zur Radausfahrt unter der Leitung von Martin (hierzu wäre die Ausstattung mit einem Rennrad zu empfehlen).

 

p.s. Wir suchen noch einen engagierten Lauftrainer für die Kinder

Weitere Schwimm- und Lauftrainingszeiten:

Dienstag 20.15 - 21.15 Uhr (L1 bis 21:45 Uhr) Schwimmen (Meerwasserhallenbad Niendorf/Ostsee)

Sonntag  18.15 - 19.15 Uhr  Schwimmen (Meerwasserhallenbad Niendorf/Ostsee)

Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr Laufen in Timmendorfer Strand ETC Parkplatz

 
Kontaktiere uns!
 

0451 22262

Ludwig-Jahn-Straße 5, 23611 Bad Schwartau

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